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原來產(chǎn)后護(hù)理這么重要!生完寶寶后,寶媽們的盆骨都會發(fā)生很大的變化,現(xiàn)在更多的媽媽在生完孩子后會進(jìn)行身材管理,許多孕媽都會在選擇去做盆骨修復(fù)。 生完孩子以后,如果不做骨盆修復(fù),骨盆很難恢復(fù)以前緊密的狀態(tài),恥骨聯(lián)合長期分離,會造成以下幾方面的問題: 01盆底肌:孕期盆底肌就承受了很大的壓力,本來就很松馳,如果這時承托盆底肌的骨盆沒有閉合,勢必造成盆底肌更加松馳,它象網(wǎng)兜一樣托住我們盆腔里的子-宮、卵巢、附件、膀胱、直腸等臟器,盆底肌松馳,勢必會造成松馳、下垂、子下垂、膀胱括約肌松馳,這也就是好多媽媽產(chǎn)后容易漏尿、夾不住尿的原因。即使過幾個月不漏了,到四十多歲的時候還是會在大笑、咳嗽時漏尿,厲害的還有尿失-禁的,這都是產(chǎn)后沒有做骨盆修復(fù)的原因。
02婦科:骨盆沒閉合,很容易再次受涼,侵入濕寒,引起婦科炎癥反復(fù)發(fā)作,如炎、盆腔炎(盆腔容易變大,細(xì)-菌更容易繁殖)盆腔積液等,這也就是為什么女人在生產(chǎn)后很容易得婦科炎癥,反反復(fù)復(fù),修護(hù)不了的根本原因。 03提高敏-感度:骨盆收緊三公分,緊致一公分,所以做骨盆修復(fù)還有助于提高生活的敏-感度,有利于為家庭幸福,不光能身體健康了,還收獲了我們的家庭夫妻生活和諧。 04骨盆位于我們?nèi)梭w的正中間,起著承上啟下的重要作用。恥骨聯(lián)合不閉合,在張開的狀態(tài)下,很容易引起錯位(很多的不好姿勢,如翹二郎腿、扭腰等),稍稍錯位就會引起腰疼、腿疼,嚴(yán)重的長期錯位,還會引起脊柱側(cè)彎,還有的媽媽產(chǎn)后幾年內(nèi)一直容易崴腳,都是因為沒有做骨盆修復(fù)。還有骨盆變寬造成屁-股塌陷,小腹突出,子-宮歸不了位,內(nèi)臟也歸不了位,所以,一定要做骨盆修復(fù)! 盆骨修復(fù)這么重要嗎? 1、剖腹產(chǎn)需要做產(chǎn)后骨盆修-復(fù)嗎?由于骨盆是從懷孕期間開始產(chǎn)生變化的,所以只要生了孩子骨盆修-復(fù)都是很有必要的。 2、盆骨未修復(fù)易小便失-禁盆骨修復(fù)不好,很容易就會出現(xiàn)排尿異常的現(xiàn)象,也就是我們常說的小便失-禁。 3、盆骨修復(fù)不到位易引發(fā)潛在病癥產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后盆底松馳屬于正常情況,可是后期一定要盡快修復(fù),否則很容易在中萬年出現(xiàn)盆底功能障礙等各種潛在病癥。
4、產(chǎn)后多久做盆骨修復(fù)比較好產(chǎn)后3-6個月內(nèi)是產(chǎn)婦身體恢復(fù)的佳時間,所以一定要抓緊時間進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)。 其實,無論是剖腹產(chǎn)也好,順產(chǎn)也罷,若是孕媽媽們產(chǎn)下寶寶之后,她們的骨盆檢查的時候康復(fù)情況是不理想的,媽媽們是建議要做盆骨修復(fù)的,而孕媽媽們在產(chǎn)下寶寶之后,身體恢復(fù)-方面的一些修復(fù)好都是在佳時間內(nèi)進(jìn)行。 由于孕婦在中晚期引起的骨盆的一些松馳,一些疼痛的癥狀,我們知道如果這個孕婦懷孕,她的孕激-素和雌激-素水平都要改變,她為了分娩,她要把骨盆周圍的韌帶進(jìn)行松馳,松馳以后骨盆的穩(wěn)定性就下降,再加上本身胎兒的形成,對她的腹腔的壓-迫,引起骨盆周圍的疼痛,在分娩以后,我們說的激-素水平就會恢復(fù)正常,骨盆也要慢慢恢復(fù)到一個正常的位置,骨盆恢復(fù)還是很重要的。 |

